Du vil lære å ta gode valg selv både prismessig og ernæringsmesssig.
I det første heftet lærer du
- hvordan lese ingredienslisten,
- hvilke tilsetningsstoffer du bør være obs på
- Ulike navn på sukkerarter.
- Viderekommen
Du vet allerede hvordan du tar gode matvalg. Du ønsker innsikt i hva maten gjør med kroppen. Du vil vite mer om faste, blodsukker, miljøgifter med mer.